大阪美髮沙龍ONO在體育課上鍛煉頭髮！

大家好！
大阪新大谷飯店大阪廣場美髮沙龍ONO」です

 

週末は待ちに待った３連休。

楽しみにしている方も多いとおもいますが大型の台風が来るという予報。

みなさん、もしもの時の備えは大丈夫ですか？

どうかそれてほしいですね。

 

１４日の月曜日は“体育の日”是的。

２０２０年からは東京オリンピックを踏まえて”スポーツの日”になるそうです。

そんな、今年の体育の日は日頃の運動習慣が無い方も

この機会に少し身体を動かしてみるのはいかがでしょうか。

実は運動は髪にも良い効果があるんです。

 

軽いジョギングやウォーキングなどの有酸素運動は自律神経やホルモンバランスを整えたり

ストレスを減らす効果があります。

もちろん、頭皮や髪にもストレスはよくありません。

有酸素運動で血行も良くなる事で栄養が十分に頭皮にも届けることができます。

 

また、有酸素運動を続けることは、筋肉を鍛える無酸素運動とは違い、

抜け毛や白髪のリスクを抑えるとも言われています。

 

近年は電車や車移動も多く、エスカレーターなど街は便利になった反面

運動不足の方が多いと言われています。

意識して階段を使ってみたり、歩いてみてはいかがでしょう。

きっと気分も変わるはずです。

 

健康な髪はいつまでも若々しく見えるポイントのひとつ。

体育の日をきっかけに運動も心がけたいですね。

髪の事なら当店におまかせください。

 

[店鋪信息]
美髮沙龍ONO /大阪大野新大谷美髮沙龍
預訂/查詢：06-6755-4538
營業時間：10：00-19：00：全年無休
大阪市大阪市中央區白羅1-4-1
新大谷酒店Sayato廣場1樓
從長hor鶴見綠地線大阪商業園區站步行3分鐘
從大阪環狀線“大阪城公園站”步行6分鐘